在足球比赛中，加时赛并非每场都会出现，它只在淘汰赛阶段、且常规90分钟内双方战平的情况下才会启用。根据国际足联（FIFA）竞赛规则，加时赛由两个15分钟的半场组成，中间不设中场休息，仅允许短暂补水或战术调整。值得注意的是，加时赛并非自动触发——只有赛事规程明确要求必须分出胜负（如世界杯淘汰赛、欧冠淘汰赛等），才会进入这一阶段；若为小组赛或友谊赛，通常直接以平局收场。
加时赛的上下半场均持续15分钟，合计30分钟，且时间是“净打满”的概念——即裁判会根据比赛中断情况（如换人、伤停、VAR介入等）酌情补时，但不会像常规比赛那样大幅延长。此外，自2016年起，国际足联允许在加时赛中使用第4个换人名额（部分赛事甚至允许第5个），这是对常规90分钟3次换人限制的特殊补充。球员在加时赛中的犯规、黄牌累计等纪律处罚，同样计入整场比赛记录，可能影响后续停赛ayx。
一个常被误解的点是“金球制”或“银球制”——这些规则早已废止。如今无论加时赛何时进球，比赛都必须打满30分钟（除非一方提前弃权）。这意味着即使第1分钟就破门，双方仍需踢完整个加时赛。这种设计旨在避免偶然性过强，但也增加了球员体能负担和战术保守倾向。此外，若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜负，而点球环节已不属于加时赛范畴。
值得注意的是，加时赛的判罚标准与常规时间完全一致，包括越位、手球、犯规等规则均无特殊调整。VAR在加时赛中依然有效，可协助主裁审查进球、点球、红牌等关键事件。不过由于时间紧凑，裁判对比赛流畅性的考量可能更高，非明显误判通常不会中断比赛回看。这也导致部分争议判罚在加时赛中更难纠正，成为赛后讨论焦点。
